気象痛を耳マッサージで簡単に予防しよう

気象病・低気圧頭痛は耳の奥にある内耳という部分が大きく関係。

内耳は気圧の変化を感知する、センサーのような役割をしています。
気象病・低気圧頭痛を少しでも改善したい時は、内耳の血流を良くしましょう。
耳の周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞り、めまいや頭痛などの症状を引き起こすと考えられています。

そこでおすすめなのが、「耳マッサージ」です。

耳マッサージのやり方

１．耳を軽くつまみ、その後に上・下・横に5秒ずつ引っ張ります。

２．そのまま、軽く引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回まわします。