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タグ : 重心移動

太ももの筋力低下が気になる方向けの〇〇

皆さん、こんにちはおひさま整体の岩渕です。今日ご紹介するのは、太ももの筋力低下が気になる方向けの「楽に椅子から立つ方法」についてです。 今回はポイントを3つに絞ってお伝えいたします。 ①足の位置②重心移動③椅子の高さ ① …

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