仙台市で腰痛整体なら「おひさま整体」仙台駅から徒歩7分。腰痛でお悩みの方は指圧が大好きな整体師によるスッキリする揉み整体がおすすめ。
ブログ

タグ : 肋骨

仙台市・寝たまま、エクササイズ♬

今日は横になった際に、手軽にできるストレッチを紹介します。まず、肩甲骨を動かさずに体幹のブレを防ぎながら肩関節をストレッチ。前に縮みがちな体幹部の柔軟性を整えていく。 1. あお向けでひざを立て、こぶし1個分あける。手は …

PAGETOP
Copyright © おひさま整体 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.