仙台市で腰痛整体なら「おひさま整体」仙台駅から徒歩7分。腰痛でお悩みの方は指圧が大好きな整体師によるスッキリする揉み整体がおすすめ。
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2月2日、3日と北海道へ

宮城の皆さん、こんにちは!おひさま整体の岩渕です。週末を利用して大好きな北海道の札幌へ家族旅行してきました。私の目的は北海道で美味しいものを食べて、宿泊して少しでもお金を現地で使う。震災を経験した立場から、それが一番いい …

仙台市・青葉区初詣を整体仲間と…

整体仲間と仙台市内にある愛宕神社⛩、櫻岡大神宮、縣護国神社、亀岡八幡宮と参拝して来ました♬ 「初詣」とは年が明けてからはじめて寺社に参詣する行事です。 元々は家長が祈願のために大晦日の夜から元旦にかけて氏神の社に籠る「年 …

仙台市・おひさま整体的ぎっくり腰について

  ぎっくり腰(急性腰痛)とは 「ぎっくり腰」は腰に過度の力やストレス、衝撃が加わったことで筋肉やその周りの筋膜に強い炎症が起こり、「疼痛(強い痛み)」「腫脹(腫れ)」「熱感」「機能障害(思うように動かない)」 …

仙台市・寝たまま、エクササイズ♬

今日は横になった際に、手軽にできるストレッチを紹介します。まず、肩甲骨を動かさずに体幹のブレを防ぎながら肩関節をストレッチ。前に縮みがちな体幹部の柔軟性を整えていく。 1. あお向けでひざを立て、こぶし1個分あける。手は …

プライベートでセミナー(^_-)-☆

皆さん、こんにちは。おひさま整体の岩渕です。昨日はセミナーに行ってきました。心理学も学べて、有意義な時間が過ごせましたよ。 “お金と愛に溢れるエネルギーの使い方”2020年までに大きな変革をとげようとしている宇宙、その宇 …

一日の終わりにお勧めのトレーニング、知っていますか?

今日は「腰痛予防トレーニング&ストレッチ」の紹介です。 どんなトレーニングかというと、本当に簡単なので、ご安心ください。仙台で腰痛予防に私もやっていますが、夜寝る前に行うのがお勧めです。ぜひお試しください。 トレーニング …

最近、多くの常連さんに〇〇って、よく言われるのですが

こんにちは、おひさま整体の岩渕です。先週、暑さもひと段落したのかと思いきや、今週はまた30℃越えの猛暑に逆戻りですね。おっと話が脱線しそうなので、戻しますね。最近、多くの常連さんに「店内、涼しいですね。」とよく言われるの …

家族でパン屋に行きました♪

テレビで札幌出身の職人が仙台市太白区柳生にオープンさせたということで、北海道好きな私は前から言ってみたいと思っていて、今日、ついに実現しました! 北海道産の小麦や乳製品を使用するなど食材にも地元愛が感じられました。家族で …

スイカパン
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