仙台市で腰痛整体なら「おひさま整体」仙台駅から徒歩7分。腰痛でお悩みの方は指圧が大好きな整体師によるスッキリする揉み整体がおすすめ。
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タグ : ダイエット

仙台市 おひさま整体 寝る前の習慣にぶらぶらストレッチ

 今晩は、おひさま整体の岩渕です。 今日は、毎日の習慣にして欲しいお手軽ストレッチを紹介します。 やり方は、凄く簡単です。 1.まず仰向けに寝る。2.両手、両足を天井に向けて伸ばす。3.両手、両足を1分間ゆったりとぶらぶ …

ぶらぶらストレッチ

むくみの原因と解決方法について、仙台より

毎日暑いですね💦 水分の摂りすぎで、むくみに悩まされて居ませんか? 今日はむくみの原因と解決方法を紹介します♬ むくみの発生する原因は ・冷えによる代謝の低下 ・塩分の取りすぎ ・ホルモンバランスの乱れ などに加え、睡眠 …

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