身体が固い弊害
身体が固いと、どんな状態になると思いますか？想像してみて下さい。
・動作が不自由になる
・怪我をしやすくなる
・疲れやすくなる
・代謝が落ちて、太りやすくなる
・肩こりや腰痛で、体に不調が出る
などが考えられますが、それ以外にも、免疫力が低下したり、自然治癒力も低下してしまいます。また、転倒もしやすくなります。特にシニアにとって、転倒は避けたい事の1つです。なぜなら、小さな骨折をきっかけに、活動量が低下し、家にこもりがちになります。
最近は、新型コロナウィルス感染症拡大により、活動自粛で、若い世代でも筋力低下による歩行時に道でつまずいたり、体力が落ちている人が増えています。
そんな方にお勧めなのが、、仙台おひさま整体の、歩き方改善整体です。ただ、整体するばかりではなく、整体中に筋肉リハビリもしてしまいます。普段使っていない筋肉に活躍してもらう働きかけをして、足が上がり易くしますよ♪きっとびっくりすると思います。
