首こり
今日はとても気持ちがいいので、皆さんにもちょっと「お裾分け」♬
おはようございます！おひさま整体の岩渕です。 今日の仙台、久々に気持ちのいい青空が広がっています。 今日はとても気持ちがいいので、皆さんにもちょっと「お裾分け」♬ってことで、本日11:30～15:00の時間で整体60分以 …
今日は抗重力筋を紹介しますね。
おひさま整体の岩渕です。みなさん、抗重力筋ってわかります？ 字が表す通り “重力” に “抵抗” する “筋肉” のこと。我々が生活をしているこの地球上では水中以外では常に重力がカラダ中に掛かっているんです。 これは立っ …
スマホ依存していませんか？
週末はいかがお過ごしですか？震度７を観測した北海道の地震で、これまでに１９人が死亡し、９人が安否不明となっている。北海道内全域で発生していた停電は、８日朝までには、ほぼ解消したそうです。思いの外、電気・空港・電車などの …
素敵な笑顔頂きました♬
プレミアム整体90分を受けて頂き、施術後肩の可動域が広がり動きやすくなった様子を見せてくれ、後日報告頂きました♬ 「昨晩は熟睡で、起きた時は身体がかるかったです♪ 肩甲骨がこんなに動いたのは久しぶりですね笑 それと、体脂 …
整体を定期的に受けると♪
2018年6月25日 おひさま整体での出来事肩こり腰痛首こり
仙台の皆さん、おはようございます。 整体を定期的に受けると、どんないいことが起こるかご存知ですか？それでは、さっそく紹介していきますね。先日嬉しいコメントを仙台市青葉区からお越しの、常連さんから頂きました。こちらの常連さ …
お客様からお声を頂きました。(57)
仙台市青葉区からお越しの30代の女性にお声頂きました。近所からおひさま整体にお越し頂きました♬ 先週からの首から背中かけての痛みが気になり、スタンダード整体60分を受けにお越し頂きました。 施術中は、あちこ …
腰痛からの素敵なご縁
2018年4月24日 おひさま整体での出来事肩こり腰痛首こり
今日は朝からいい感じに忙しく、充実した1日でした。 最後は素敵な志を持った経営者の方と繋がるご縁を頂いた^_^ 腰痛も楽になったようで、本当に良かったです。 多くの方が、局所に辛さを覚えますが、実際には周辺の筋肉を中心に …
首こり緩和にオススメのストレッチ
今日は職場や疲れた時に簡単に首、肩周りのこりを緩めることができるストレッチを紹介します♪やり方は簡単です。 （1）背すじを伸ばした状態から首を軽く右に倒す。左の首すじが伸びていることを感じて。 （2）右手のひらを左の鎖骨 …入浴中に頭皮マッサージして、肩や首の痛みを緩和♪
まだまだ寒いこの時期、疲れたときはお風呂に入ってのんびりするのが一番ですね。 ストレスや疲れでこり固まった体がほぐれてくると、気持ちまで柔らかーくなっていく感じがしませんか？ 特にリラックス効果の高いのが半身浴。 やり方 …
首、肩、腰の緊張をストレッチでリフレッシュ♪
車内で簡単にできるストレッチを紹介します。 まず、首を右斜め前に倒します。右手を頭に乗せ、無理に伸ばそうとしないで、手の重みで自然に斜め前に ゆっくりと倒していきます。約10秒キープし、首の斜め後ろの筋肉を伸ばします。 …
