仙台市で腰痛整体なら「おひさま整体」仙台駅から徒歩7分。腰痛でお悩みの方は指圧が大好きな整体師によるスッキリする揉み整体がおすすめ。
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肩こり

仙台市青葉区整体師の朝 コリや痛みが生じにくい身体にする方法とは?

おひさま整体の岩渕です。出勤前に仙台大神宮に初参拝して来ました。 清々しい気持ちで今日も整体を始めます。今日は腰痛患者さんが多いか?それとも肩こりの患者さんが多いか? コリや痛みが生じにくい身体にする方法はシンプルです。 …

仙台市宮城野区.偶然の出会い

おはようございます。おひさま整体の岩渕です。皆さんは週末は如何お過ごしでしたか?私は家族の靴選びに仙台市宮城野区仙台港のアウトレットに買い物に出かけてきました。某インテリアショップで、最新型の?ルルドがあったので、腰に当 …

仙台市.むくみについて

最近仙台市内、4.50代の女性の常連さんから太ったから鎖骨が消えたのかな? 顔が大きく見えるような気がする….。その原因はコリや老廃物の詰りによる滞りによるものです。太っていなくても鎖骨が消えてしまいます。な …

仙台市・女性の肩コリ

おひさま整体の岩渕です。女性の悩みに多い肩こりも秋冬になると酷くなったり、 凝りやすくなったりする人も多くなります。その原因は、冷えによる血行不良によるものです。 寒さで首をすくめたり、体がぎゅっと固まってしまうと、血液 …

仙台市・寝たまま、エクササイズ♬

今日は横になった際に、手軽にできるストレッチを紹介します。まず、肩甲骨を動かさずに体幹のブレを防ぎながら肩関節をストレッチ。前に縮みがちな体幹部の柔軟性を整えていく。 1. あお向けでひざを立て、こぶし1個分あける。手は …

今日はとても気持ちがいいので、皆さんにもちょっと「お裾分け」♬

おはようございます!おひさま整体の岩渕です。 今日の仙台、久々に気持ちのいい青空が広がっています。 今日はとても気持ちがいいので、皆さんにもちょっと「お裾分け」♬ってことで、本日11:30~15:00の時間で整体60分以 …

動的ストレッチと静的ストレッチについて

皆さん、今日は!おひさま整体の岩渕です。 今日ご紹介するのは、「ストレッチの種類」についてです。 ストレッチには「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の二つに分類されています。 動的ストレッチ 静的ストレッチ 筋肉の柔軟 …

今日は抗重力筋を紹介しますね。

おひさま整体の岩渕です。みなさん、抗重力筋ってわかります? 字が表す通り “重力” に “抵抗” する “筋肉” のこと。我々が生活をしているこの地球上では水中以外では常に重力がカラダ中に掛かっているんです。 これは立っ …

スマホ依存していませんか?

 週末はいかがお過ごしですか?震度7を観測した北海道の地震で、これまでに19人が死亡し、9人が安否不明となっている。北海道内全域で発生していた停電は、8日朝までには、ほぼ解消したそうです。思いの外、電気・空港・電車などの …

素敵な声頂きました♪

仙台市太白区より定期的に腰痛治療を受けにお越し頂いているS様より、今週も嬉しい報告を受けました。「整体を受けることで、代謝が上がった事も嬉しい事ですが、よく眠れるようになりました。」「血行が良くなり、肌のコンディションも …

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