おひさまを浴びると、痩せやすくなるって本当?

 なんと浴びるだけで、痩せる物質があるそうです。しかも、タダです!嘘みたいな話で、びっくりしたでしょ?では、早速種明かしをします。答えは、朝日です☀。朝日を浴びれば浴びるほど、スリムな体になることが判ってきました。
 アメリカのノースイースタン大学が行った調査によると、朝に散歩をする習慣があるなど、朝日に当たっている時間が長い人ほど、スリムになることが判ってきました。この研究の面白い点は、人間の肥満度は個人のエクササイズの量やカロリーの摂取量、年齢など関係なく、20%は朝日を浴びるタイミングで説明できる点です。
 では、なぜ朝日を浴びると痩せやすくなるのでしょうか?それは、太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、エネルギーバランスが最適化され、代謝が良くなると考えられているのです。しかもありがたいことに、8時から12時までの間に、20~30分ほど太陽光を浴びるだけで効果が期待できるのです。
これなら、早起きが苦手な方も気軽に実践できそうですよね♪さぁ、明日から通勤時に歩いたり、お昼休みに外に出て、太陽光を浴びましょう(^_-)-☆
あっ、お昼休みに、おひさま整体でクイック整体30分を受けがてら、日光浴もいいですね!
お昼休み前にに080-8210-1114までご予約、お待ちしてま~す(^_-)-☆