良い姿勢の効能

人間は無意識のうちに、心の状態に合わせた姿勢を取ります。それが感情や気分をさらに加速させています。 落ち込めばうつ向き加減になって、うつ向き加減だから余計に落ち込むのです。 思い出してみて下さい。このあと、嫌なことや苦手なことに取り組まなきゃいけない時は、いつもより姿勢が悪く、猫背気味では有りませんか? いつも前向きでいる必要はありませんが、長く気分が沈んだ時には、正しい姿勢を意識的にしてみて下さい。自然と冷静に前向きな気分になれます。 良い姿勢は、心の健康にも関係しているのです。そうは言っても、中々自分では姿勢を管理できないよ～。という方もいらっしゃると思います。 そんな時は、是非プロにお任せください。仙台おひさま整体が、あなたをしっかりサポートします!一緒に姿勢改善のお手伝い、させて下さい。