今日は痛みの悪循環による、負のスパイラルを紹介します。
痛みが原因で動かさない。
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他の部分に負担をかける。
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違う部位も痛くなる。
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痛む範囲が広がり、益々動かない。
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痛みが強くなり、その部位を動かさないようになる。
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筋肉が落ちる。関節が硬くなる。運動神経が落ちる。等
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いざ動かそうとすると、もっと痛くなる。
この様な事が考えられるので、適切な行動を心がけたいものですね。
おひさま整体 岩渕
